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Gratis-Begleitheft · Folge 9

Kontakte knüpfen, ohne dich zu verstellen – dein leiser Weg zum starken Netzwerk Das Arbeitsheft zur Podcastfolge „Networking für Introvertierte“ — mit Übersichten, Zahlen, Fahrplan und Checkliste zum Abhaken.

Titelseite des Begleithefts zur Folge 9: Networking für Introvertierte
Dein Arbeitsheft

Alles Wichtige aus der Folge auf einen Blick — zum Ausdrucken, Mitschreiben und Abhaken.

Rund zehn Seiten im plangenial-Design: Kennzahlen, eine Übersicht aller Wege, ein Diagramm mit den harten Zahlen, die häufigsten Stolperfallen, dein Fahrplan und die Checkliste.

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70 %der Stellen werden nie öffentlich ausgeschrieben
48 Std.Zeit bis zu deiner persönlichen Follow-up-Nachricht
70/30Zuhören zu Sprechen – so läuft ein gutes Gespräch
2–3 Eventspro Quartal reichen – mit drei bis fünf tiefen Gesprächen

Das steckt drin

  • Warum Networking für deine Karriere unverzichtbar ist
  • Warum Networking dir als introvertiertem Menschen schwerfällt
  • Deine versteckten Stärken als introvertierter Netzwerker
  • Fünf Strategien, die zu dir passen
  • Smalltalk meistern: Einstiegsfragen und Gesprächstechniken
  • Aus Kontakten werden Beziehungen: dein Netzwerk pflegen
  • Deine Checkliste: Schritt für Schritt zum Ziel
  • Fahrplan mit konkreten Wochen — damit du nicht ins Stocken gerätst
Die Prozentwerte der Folge auf einen Blick
Stellen, die über Kontakte statt Anzeigen vergeben werdenbis 70 %
Gesprächsanteil fürs Zuhören (70/30-Regel)70 %
Gesprächsanteil fürs Sprechen (70/30-Regel)30 %
Andere, von denen dich konsequentes Follow-up abhebt90 %
Quelle: Angaben aus Podcast-Folge 9: Studienhinweis zum verdeckten Arbeitsmarkt sowie Faustregeln aus der Beratungspraxis

Merk dir

Du musst nicht die lauteste Person im Raum sein – sei echt, hör zu, melde dich zuverlässig und gib, bevor du nimmst.

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Häufige Fragen

Kann ich als introvertierter Mensch überhaupt erfolgreich netzwerken?

Ja, absolut. Introvertierte hören besser zu, führen tiefgründigere Gespräche und bereiten sich gründlicher vor. Erfolgreiche Netzwerker zeichnen sich durch Authentizität, Verlässlichkeit und echtes Interesse aus – nicht durch Lautstärke.

Wie viele Networking-Events muss ich besuchen?

Qualität schlägt Quantität. Zwei bis drei gut ausgewählte Events pro Quartal mit jeweils drei bis fünf tiefen Gesprächen bringen dir mehr als wöchentliches Event-Hopping. Ergänze sie durch Online-Networking, das du in deinem eigenen Tempo gestaltest.

Was schreibe ich in eine Follow-up-Nachricht?

Sie sollte persönlich, konkret und mit Mehrwert sein. Beziehe dich auf euer Gespräch, schick zum Beispiel einen passenden Artikel oder eine Studie zum besprochenen Thema mit und schlage ein Wiedersehen vor, etwa einen Kaffee in vier Wochen. So zeigst du Aufmerksamkeit, Interesse und Initiative.

Wie baue ich ein Netzwerk auf, wenn ich gerade wieder in den Arbeitsmarkt einsteige?

Starte mit deinem bestehenden Umfeld: ehemalige Kolleginnen und Kollegen, Ausbilder, Studienfreunde, Vereinsmitglieder. Erzähl ihnen von deiner Neuorientierung und bitte um Rat oder Kontakte; auch Weiterbildungen der Arbeitsagentur, Fachgruppen auf LinkedIn und lokale Branchentreffs bringen dich mit Menschen zusammen. Beziehst du Arbeitslosengeld oder bist von Arbeitslosigkeit bedroht, kann dich ein über den AVGS gefördertes Coaching dabei begleiten.

Ist Online-Networking genauso wirksam wie persönliches Networking?

Online-Networking ist sehr wirksam und für Introvertierte oft sogar besser geeignet, weil du in Ruhe Profile studieren und Nachrichten durchdenken kannst. Ideal ist die Kombination: Kontakte online knüpfen und vertiefen, dann gelegentlich durch ein persönliches Eins-zu-Eins-Treffen verstärken.

Du willst das nicht allein durchziehen?

Mit dem AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters ist dein Einzelcoaching bei plangenial zu 100 % förderbar. plangenial ist AZAV-zertifizierter Träger aus Berlin.

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KITransparenz-Hinweis (gem. EU AI Act): Dieses Begleitheft wurde mit Unterstützung Künstlicher Intelligenz erstellt und vor der Veröffentlichung inhaltlich geprüft. plangenial leistet keine Steuerberatung und keine Rechtsberatung — verbindliche Auskünfte zu deinem Einzelfall bekommst du von der zuständigen Stelle. Stand: August 2026, Änderungen vorbehalten.
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