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Gratis-Begleitheft · Folge 11

Deine Stärken sichtbar machen – ehrlich, belegbar und ohne dich zu verbiegen Das Arbeitsheft zur Podcastfolge „Selbstmarketing ohne Angeberei“ — mit Übersichten, Zahlen, Fahrplan und Checkliste zum Abhaken.

Titelseite des Begleithefts zur Folge 11: Selbstmarketing ohne Angeberei
Dein Arbeitsheft

Alles Wichtige aus der Folge auf einen Blick — zum Ausdrucken, Mitschreiben und Abhaken.

Rund zehn Seiten im plangenial-Design: Kennzahlen, eine Übersicht aller Wege, ein Diagramm mit den harten Zahlen, die häufigsten Stolperfallen, dein Fahrplan und die Checkliste.

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68 %der Deutschen sehen sich selbst als eher bescheiden
bis 70 %erleben mindestens einmal das Impostor-Syndrom
+40 %häufiger befördert, wer seine Leistung aktiv zeigt
10–15 %mehr Gehalt sind realistisch, wenn du Erfolge belegst

Das steckt drin

  • Warum dir Selbstmarketing so schwerfällt
  • Warum du auf Selbstmarketing nicht verzichten kannst
  • Die Grenze: Selbstmarketing oder Angeberei?
  • So findest du deine echten Stärken
  • Selbstmarketing im Alltag: fünf Strategien
  • Fallen vermeiden und authentisch bleiben
  • Deine Checkliste: Schritt für Schritt zum Ziel
  • Fahrplan mit konkreten Wochen — damit du nicht ins Stocken gerätst
Die Zahlen hinter der Zurückhaltung
Sehen sich als eher bescheiden – Deutschland68 %
Sehen sich als eher bescheiden – USA34 %
Erleben mindestens einmal das Impostor-Syndrombis 70 %
Häufiger befördert bei aktiver Kommunikation+40 %
Realistische Gehaltserhöhung mit belegten Erfolgen10–15 %
Quelle: Angaben aus Folge 11 bzw. dem zugehörigen Blogbeitrag, dort als Studienergebnisse zitiert

Merk dir

Wer die Wahrheit über seine Leistung sagt, gibt nicht an – er macht sichtbar, was er ohnehin leistet.

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Häufige Fragen

Ist Selbstmarketing nicht irgendwie unehrlich oder manipulativ?

Nein. Authentisches Selbstmarketing stützt sich auf die Wahrheit über deine Fähigkeiten und macht deine tatsächlichen Leistungen sichtbar. Manipulativ wird es erst, wenn du übertreibst oder täuschst. Deine Erfolge zu verschweigen ist dagegen unfair dir selbst gegenüber.

Wie gehe ich mit dem Impostor-Syndrom um, wenn ich über Erfolge sprechen soll?

Dokumentiere deine Erfolge mit konkreten Projekten, Zahlen und positivem Feedback – Fakten helfen gegen Gefühle. Sprich mit vertrauten Menschen über deine Selbstzweifel, dann merkst du oft, wie unbegründet sie sind. Ein Coaching kann dir helfen, dich realistischer einzuschätzen.

Was mache ich, wenn ich bei mir keine besonderen Stärken erkenne?

Dieser Eindruck ist meist verzerrt: Deine Stärken kommen dir oft einfach selbstverständlich vor. Hol Feedback ein, mach einen Stärkentest und analysiere deine Erfolge. Was dir leichtfällt, ist für andere oft schwer – genau dort liegen deine Talente.

Wie oft darf ich über meine Erfolge sprechen, ohne zu nerven?

Eine feste Regel gibt es nicht, entscheidend ist der Kontext: im Jahresgespräch, in Bewerbungen oder wenn jemand gezielt fragt. Für soziale Medien gilt: Wenn du neunmal Hilfreiches teilst und einmal einen eigenen Erfolg, wirkt das authentisch. Wer ungefragt bei jeder Gelegenheit von sich erzählt, gibt an.

Funktioniert Selbstmarketing auch für introvertierte Menschen?

Ja, nur auf anderen Wegen. Nutze schriftliche Kanäle wie LinkedIn-Artikel, Fachbeiträge, ein Portfolio oder eine eigene Website und setz eher auf Einzelgespräche als auf große Events. Es geht darum, einen Weg zu finden, der zu dir passt, ohne dich zu verbiegen.

Du willst das nicht allein durchziehen?

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